Informacje z Gniezna
Rynek nieruchomości komercyjnych nie wybacza błędów. Dowiedz się, jak prawnik od nieruchomości może zabezpieczyć interes Twojej firmy i w czym jeszcze może pomóc radca prawny w kontekście działalności gospodarczej. Na rynku nieruchomości, szczególnie w sektorze komercyjnym, profesjonalne wsparcie prawne staje się istotnym elementem prowadzenia działalności gospodarczej. Wielu przedsiębiorców, podejmując decyzje dotyczące wynajmu biura, kupna magazynu […]
Dzieci świetnie uczą się przez powtarzanie. Jeśli szybko wypracujemy u malucha pewne nawyki, jest duża szansa na to, że będzie je później chciał kontynuować. Jak buduje się odporność dziecka? Te nawyki mogą okazać się bardzo pomocne. Zdrowa dieta Czy wiesz, że jelita mają ogromny wpływ na odporność u dzieci oraz osób dorosłych? Dlatego właśnie to, […]
O ile tradycyjny golf jest dobrze znany, o tyle jego dyskowa odmiana zaczyna w ostatnich latach zyskiwać popularność również w Polsce. Disc golf to połączenie aktywności fizycznej, strategicznego myślenia i bliskiego kontaktu z naturą. Disc golf przyciąga osoby w różnym wieku, od dzieci po seniorów, bo nie wymaga drogiego sprzętu ani specjalistycznych umiejętności na starcie. […]
Witamina D często nazywana jest „witaminą słońca” – i to nie bez powodu. Wystarczy kilkanaście minut dziennie na słońcu, żeby nasz organizm zaczął ją produkować. Ale… czy na pewno wystarczy? W rzeczywistości niedobór witaminy D to problem powszechny – i wcale nie dotyczy tylko zimy. Mimo że mieszkamy w czasach suplementów, diet pudełkowych i aplikacji […]
Stand Up Paddle, czyli popularna deska SUP, to idealny sposób na aktywny wypoczynek na wodzie. W okolicach Gniezna nie brakuje malowniczych jezior i spokojnych rzek, które doskonale nadają się do tej formy rekreacji. Dzięki łatwemu dostępowi do natury i różnorodności akwenów, region ten przyciąga zarówno początkujących, jak i bardziej doświadczonych miłośników pływania na desce. Oto […]
Przypinki z własnym nadrukiem to coś więcej niż kolorowe dodatki, które można przypiąć do ubrania. To sposób na pokazanie swojego zdania, zasygnalizowanie, co jest dla nas ważne, albo po prostu wyróżnienie się z tłumu. Dzięki nim możesz nosić na kurtce, torbie czy plecaku mały przedmiot, który mówi innym o Twoich przekonaniach, pasjach lub postawie wobec […]
Dlaczego wybór tkaniny ma znaczenie przy meblach Selekcja odpowiedniej tkaniny obiciowej wpływa na wiele aspektów funkcjonowania mebla. Przede wszystkim, dobra tkanina tapicerska musi spełniać określone kryteria wytrzymałości. Powinna być odporna na rozciąganie, rozdarcie oraz ścieranie, co mierzy się często za pomocą testu Martindale’a. Ten specjalistyczny test polega na pocieraniu tkaniny przez ścierne krążki materiałowe pod […]
Duża część użytkowników współczesnych smartfonów nie wyobraża sobie, aby do świeżo zakupionego sprzętu nie dokupić również dodatkowych akcesoriów – etui oraz szkła hartowanego. Są one podstawowym sposobem na zabezpieczenie sprzętów, które są przecież dużym wydatkiem. Na rynku dostępne są tysiące produktów zarówno z oficjalnych źródeł, jak też nierenomowanych, nieznanych producentów. Jak wybrać odpowiednie? Podpowiadamy, na […]
Superwizja jest kluczowym elementem rozwoju zawodowego dla terapeutów, coachów i innych specjalistów zajmujących się pracą z ludźmi. Jest to proces, który nie tylko pozwala doskonalić umiejętności zawodowe, ale także zapobiega wypaleniu zawodowemu i pomaga radzić sobie z trudnymi przypadkami. W artykule omówimy najczęściej zadawane pytania dotyczące superwizji grupowej i indywidualnej, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i […]
Niepokój, drażliwość, obniżony nastrój, niekontrolowany apetyt i uczucie, że wszystko nagle działa na nerwy? Jeśli to brzmi znajomo, to najpewniej doświadczasz PMS – zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Choć przez wiele lat był on bagatelizowany, dziś wiemy, że hormony mają realny wpływ na nasze emocje, nastrój i fizyczne samopoczucie. Hormonalny taniec w fazie lutealnej Zespół napięcia przedmiesiączkowego […]