Maty do jogi – na jaką się zdecydować?

Coraz więcej osób spędza większość swojego dnia w pozycji siedzącej, która niesie ze sobą wiele negatywnych skutków. Wskutek ciągłego przesiadywania przy biurku mogą pojawiać się silne bóle kręgosłupa i głowy, senność, zmęczenie, a nawet problemy z odpornością. Dlatego też niektórzy próbują radzić sobie z przykrymi dolegliwościami, stosując ćwiczenia relaksacyjne i rozciągające w postaci jogi. Należy […]

Kleszcze – niebezpieczni wrogowie ludzi i zwierząt

Wiosna i lato to okres występowania kleszczy. Czy są niebezpieczne i w jaki sposób uniknąć ukąszenia? Kleszcze – słowem wstępu Kleszcz to maksymalnie kilkucentymetrowy pajęczak lubiący pasożytować na ludziach i zwierzętach. Posiada, w zależności od gatunku, ciemne lub rudawe, spłaszczone ciało, które po wypiciu krwi, którą kleszcz się odżywia, potrafi powiększyć swoją objętość kilkukrotnie. Najpowszechniej […]

Jak zadbać o włosy po urodzeniu dziecka

Pojawienie się na świecie Maluszka to cudowne doświadczenie, ale też spore wyzwanie. Na młodą Mamę czeka teraz wiele nowych obowiązków. Jednak poświęcając się opiece nad dzieckiem, nie można zapominać o własnym zdrowiu. Koniecznie trzeba zadbać o dobrą kondycję i pomóc organizmowi w regeneracji. Dotyczy to również skóry, włosów i paznokci. Jak ciąża wpływa na włosy? […]

Rehabilitacja stóp – o jakich cechach nie można zapominać?

Problemy ze stopami to nie najprzyjemniejsze dolegliwości jakie można sobie wyobrazić. Nikt z nas nie chce chorować i zmuszać się do tego, żeby czekać w kolejce u specjalistów godzinami. Niestety, czasem jest to koniecznością i w takiej sytuacji musimy zachować czujność i w pełni skupić się na leczeniu, by w przyszłości się ich pozbyć. Rehabilitacja […]

Jakie są zalety wkładek na płaskostopie?

Płaskostopie jest przykrą dolegliwością, chociaż należy powiedzieć, że wkładki ortopedyczne znacząco wpływają na komfort pacjenta. Taki rodzaj deformacji stopy sprawia, że osoba z tym problemem nie czuje się najlepiej i z pewnością szybko chciałaby się jej pozbyć. Wkładki na płaskostopie jak najbardziej są w stanie temu zaradzić. Postanowiliśmy dokładniej się im przyjrzeć pod kątem zalety […]

Czy warto brać pod uwagę wyniki badań laboratoryjnych uprawiając sport?

Aktywność fizyczna posiada bardzo szerokie spektrum zalet. Dbałość o własną sylwetkę pozwala nie tylko na miłe spędzanie wolnego czasu i zregenerowanie się przed obowiązkami zawodowymi, ale również umożliwia zredukowanie poziomu stresu. Pandemia koronawirusa spowodowała, że społeczeństwo coraz częściej skupia się na trosce o własne zdrowie, a co za tym idzie – coraz większą popularnością cieszą […]

Herbata kwitnąca – na czym polega jej wyjątkowość?

Herbaty kwitnące to niezwykłe napary nie tylko ze względu na piękne doznania estetyczne, lecz także smakowe i zdrowotne. Herbatę kwitnącą przygotowuje się przede wszystkim z herbaty białej lub zielonej uzupełnianej dodatkiem kwiatów. Herbata kwitnąca — niepowtarzalna kompozycja Herbatę kwitnącą parzy się od XIII wieku. Jest to więc napar o bardzo długiej historii. Zielona herbata przygotowywana […]

Żele energetyczne dla biegaczy, czy warto?

Żele energetyczne dla biegaczy, czy warto? Z tym pytaniem boryka się wielu biegaczy, szczególnie tych, którzy biegają na długich dystansach. Dlaczego więc warto bliżej przyjrzeć się żelom energetycznym oraz ich właściwościom? Kidy i po jakie z nich warto sięgnąć, aby skutecznie poprawić nasze wyniki w bieganiu? Na te oraz na inne pytania postaramy się wam […]

10 produktów, które muszą być w sklepie ze zdrową żywnością

Zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa, dzięki której nasze ciało może pozostawać w dobrej kondycji. Na szczęście świadomość społeczna na ten temat ciągle rośnie, dlatego coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na to, co wkłada do swojego koszyka podczas zakupów. Warto więc zadbać o to, aby nasz sklep był dobrze zaopatrzony we wszystkie produkty, które kojarzone […]

W jakie kosmetyki do włosów blond zainwestować, by podkreślić ich kolor?

Zastanawiasz się, w jaki sposób podkręcić blond swoich włosów? Nie musisz po raz dziesiąty w tym roku farbować ich, aby podkreślić ich blaknący kolor i delikatnie go pogłębić. Nie musisz też płacić za drogie specjalistyczne zabiegi przeprowadzane w profesjonalnych salonach fryzjerskich. Jesteś w stanie sama o siebie zadbać i doprowadzić do efektu, o którym marzysz, […]